Ro i kroppen
Hos Flowcare hjælper vi både enkeltpersoner og arbejdspladser med at forstå og regulere kroppens stressrespons gennem en sundhedsfaglig og kropsorienteret tilgang
Stress handler ikke kun om tanker
Mange mennesker ved godt, hvad de burde gøre for at passe på sig selv. Alligevel reagerer kroppen med uro, spændinger, søvnproblemer eller manglende overskud.
Hos Flowcare arbejder vi med både krop og sind, så indsatsen ikke kun bliver noget, man forstår
men noget man mærker.
Vi tager udgangspunkt i TRE® – et kropsligt redskab til stressforebyggelse og selvregulering.
Gennem en række enkle øvelser aktiveres kroppens naturlige rystemekanisme, som kan hjælpe
med at frigøre spændinger og understøtte balance i nervesystemet..
Lad mig hjælpe dig videre
Vælg det forløb det passer bedst til dig – og tag første skridt mod mere ro og overskud.
Gratis uforpligtende samtale
Få afklaret dine behov og næste skridt (20 min).
Individuelt 1:1 stressforløb
Du søger hjælp til dig selv
Oplever du uro, tankemylder, søvnproblemer eller
følelsen af konstant alarmberedskab?
Få konkrete redskaber til at forstå og regulere
kroppens stressrespons.
→ Læs om individuelle forløb.
Virksomhedsforløb
Arbejder du med ledelse eller arbejdsmiljø i sundheds- og omsorgssektoren?
Få praksisnære redskaber til stressforebyggelse og trivsel blandt medarbejdere.
→ Læs om virksomhedsforløb
Mød Camilla fra Flowcare
Autoriseret sygeplejerske med fokus på stress, trivsel og
nervesystemregulering.
Flowcare bygger på en kombination af sundhedsfaglig viden,
praktisk erfaring og konkrete kropslige redskaber, som kan
anvendes direkte i hverdagen.
Læs mere om Flowcare og Camilla
Det siger mine klienter
Se, hvordan jeg har hjulpet mine klienter – og hvilken forandring det har skabt i deres liv. Læs mere på Trustpilot